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Vitamine C la vie
Quelques effets bénéfiques sur nos métabolismes vitaux :
Pour la constitution du collagène, pour la peau, les artères
(athérosclérose, hypertension, hémorroïdes), pour le
cartilage osseux, pour l’absorption du fer, pour régulariser
la digestion, le cholestérol, l’assimilation des protéines,
insuline (diabète), etc.
Diurétique, la vitamine C piège les radicaux libres, protège
contre le cancer, favorise le sommeil (au début, ne pas la
prendre avant d’aller dormir !) et améliore la vision,
notamment des couleurs chez les personnes âgées, etc.
Quelques exemples d’effets bénéfiques sur nos maladies :
Albert Szent-Györgyi reçoit en 1937 le prix Nobel pour ses
travaux sur la vitamine C.
William Barlow (1845-1945) décrit le scorbut infantile et
comment le guérir.
Le Dr Irwin Stone (chimiste), les Drs Claus Junbeblut,
Boissevain, Spilane, Frederic Klenner, avec des doses
suffisantes, guérissent la plupart des maladies bactériennes
ou à virus : hépatites, herpès, diphtérie, dysenterie, polio,
tétanos, tuberculose, thyphoïde, vaccine.
En 1970, Linus Pauling, double prix Nobel, publie un livre,
« La vitamine C et le simple rhume ». C’est une levée de
boucliers ! Il publie un second livre en 1987 : « Comment vivre
plus longtemps et être en bonne santé » et confirme les
travaux de nombreux chercheurs sur les bienfaits de la
vitamine C.
Le Dr Archie Kalokerinos, qui a écrit un livre intitulé
« Mort subite du nourrisson » conclut que cette mort est due à
une carence en vitamine C.
Le Dr Gilbert Crussol, dont la fille de 18 ans était tombée
dans le coma à la suite d’une double pneumonie foudroyante,
appelée aussi la maladie du légionnaire, la sauve avec 60g
de vitamine C en perfusion.
Sources importantes de vitamine C dans des fruits et la
verdure, valeurs en mg pour 100g provenant du « Nouveau
Guide des Vitamines », par Thierry Souccar et le docteur
Jean-Paul Curtay :
Acérola, une petite cerise du Mexique 1745mg
Baie d’églantier 1250mg
Goyave 275mg
Persil 170mg
Cassis 160mg
Kiwi 100mg
Fenouil 95mg
Papaye 80mg
Chou-fleur cru 75mg
Brocoli cuit 60mg
Orange 55mg
Cresson 50mg
Chou rouge 50mg
Mangue 40mg
Jus de citron et de pamplemousse 35mg
Groseille 25mg
Framboise 25mg
Fruit de la passion 25mg
Myrtille 20mg
Pousses de soja 15mg
Pommes de terre au four 15mg
Cerise 10mg
Abricot 10mg
Prune 5mg
etc. etc.
F. Martigny a souligné dans son exposé qu’il n’y avait pas
de risque de surdosage pour cette vitamine, bien que « des
articles alarmistes refont périodiquement surface notamment
à propos d’un surdosage et/ou d’une prise sans contrôle
médical de la vitamine C. Ils sont destinés à maintenir les
patients dans le système actuel. Jamais aucune preuve
véritable n’a pu infirmer le sérieux des travaux de très
nombreux chercheurs qui depuis 62 ans constatent l’utilité
de la vitamine C en méga doses ». Quant aux possibles effets
secondaires, ils ne peuvent être que bénins et passagers,
comme des diarrhées, lors de doses au-dessus de 3g, auquel
cas il faut simplement diminuer la dose. Vous pouvez obtenir
la feuille « LA VIE T’ANIME », qui fournit en deux pages une
foule de précieux conseils et de renseignements sur la
vitamine C - comme les doses pour chaque tranche d’âge, les
types, marques et prix, les titres d’ouvrages sur le sujet,
etc. - en envoyant une enveloppe timbrée avec votre adresse
à Monsieur François Martigny, Impasse Riante 24, F-74100
Vétraz-Monthoux, Tél. 0033/450-87-8232, Fax.
0033/450-87-8233. Merci encore, Monsieur Martigny, et à
bientôt, en pleine forme !
Vous pouvez aussi nous contacter à Genève (tél/fax :
022/792-0663) pour recevoir La vie t’anime. Nous vous
donnons aussi les nouvelles coordonnées de TerrEspoir :
Vallon 10, C.P. 472, 1030 BUSSIGNY, Tél. 021/703-0042, Fax.
021/703-0045

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